Blog
Příběhy, postřehy a inspirace ze světa přírodního wellness.
Ashwagandha je jedním z klenotů tradiční indické medicíny
Pokud vám zní Ashwagandha jako název indické rostliny, nejste daleko od pravdy. Jde o vytrvalou subtropickou až tropickou rostlinu z rodu withanie a už tisíce let se používá v Ájurvédě, tradičním indickém lékařství. Její český název je Withanie snodárná (Withania somnifera) a často se jí říká také Ašvaganda. Co je to ashwagandha? Ashwagandha je malý […]
Jaké výhody má užívání spiruliny?
Spirulina je mikrořasa, která se konzumuje už po staletí kvůli své vysoké nutriční hodnotě a předpokládaným zdravotním přínosům. Řadí se mezi superpotraviny a mezi lidmi už je poměrně známá. Jde o druh modrozelených řas, které přirozeně rostou v oceánech a slaných jezerech v subtropickém podnebí. Aztékové sklízeli spirulinu z jezera Texcoco ve středním Mexiku a […]
Cordyceps: co o něm říká výzkum
Cordyceps sinensis, neboli Housenice čínská, je druhem houby, která si získala velkou pozornost díky svým skvělým zdravotním přínosům. Patří do rodu více než 400 druhů vřeckatých hub, které se vyskytují po celém světě. Jedná se o houbu vyskytující se především ve vysokých nadmořských výškách tibetské náhorní plošiny v Číně, která parazituje na housenkách molů. Na […]
Co je to Tribulus a jak působí na náš organismus?
Rostlina s latinským názvem Tribulus terrestris může znít exoticky, ale jde o Kotvičník zemní, rostlinu, kterou lze pěstovat i v našich podmínkách. Je to jednoletá poléhavá bylina z čeledi kacibovitých. Ačkoliv je tato rostlina nenápadná a v přírodě bychom ji snadno přehlédli, je jednou z nejoblíbenějších léčivých bylin s různými přínosy pro zdraví. Rostlina roste […]
Co je to Brahmi a jaké má zdravotní výhody?
Už jste slyšeli o Brahmi? Jde o jednu z rostlinu, u které byly objeveny úžasné zdravotní přínosy. Její český název je Bakopa drobnolistá (latinsky Bacopa monnieri) a pokud vás zdravý životní styl zajímá, rozhodně byste se o ní měli dozvědět více. Je to vytrvalá bylina s nootropními a dalšími výhodami – a jen malými vedlejšími […]
Vše, co potřebujete vědět o guaraně
Co se vám vybaví, když se řekne Paulinie nápojná? Zřejmě nic, ale zajisté budete znát semena této rostliny, které jsou známé jako guarana. Pochází z amazonského deštného pralesa a komerčně se využívá jako doplněk poskytující energii a podporující hubnutí. Nejprve byla guarana populární jen v Jižní Americe a nyní už globálně. Extrakt z guarany může, […]
Anandamid: kdo by nechtěl blaženost?
Anandamid je velmi významný endokanabinoid, kdekdo mu ale neřekne jinak než výstižnou přezdívkou „molekula blaženosti“. Možná už tušíte, proč by vás měl anandamid zajímat… Co to ale přesně je, jak funguje a jakým způsobem ho využít? Přečtěte si náš článek, ve kterém najdete všechno podstatné. Co je anandamid Jak už bylo zmíněno, anandamid se řadí […]
CBD krém a úzkost: co o tom víme
Když většina lidí začne používat CBD k úzkosti, tíhnou k CBD oleji. Jen málo lidí ví o CBD krému, což je škoda, protože to může být jeden z nejúčinnějších produktů pro úzkost. CBD krém se nejen rychleji vstřebá, ale také učiní CBD biologicky dostupnějším – to znamená, že vaše tělo ví, jak ho lépe používat. […]
Způsobuje dlouhodobé užívání CBD toleranci?
U některých léků je prokázané, že při dlouhodobém užívání způsobují toleranci, neboli snášenlivost. V tomto článku si popíšeme, jak je to u CBD. Rostlina konopí obsahuje desítky molekulárních sloučenin známých jako kanabinoidy, které mohou změnit všechny zdravotní aspekty, včetně spánku, nálady, chuti k jídlu, a dokonce i bolesti. Bohužel, některé z těchto sloučenin jsou čím […]